孕期喝什么能讓寶寶皮膚白
 楊晶上海華膚醫(yī)院 皮膚性病職稱：主任醫(yī)師
擅長：研究領(lǐng)域：尖銳濕疣、生殖器皰疹。特別是針對(duì)久治不愈、反復(fù)發(fā)作的濕疣皰疹患者地診療有良好的效果。
懷孕期間只要注意飲食均衡，不挑食，吃的量還要比原來稍微的多一點(diǎn)，孩子各方面都會(huì)發(fā)育的很好。初期的營養(yǎng)就是蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸，多吃魚，適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果，清淡飲食，少吃鹽，其實(shí)只要營養(yǎng)均衡，孩子的頭發(fā)不愁不濃密。孕期注意補(bǔ)充鈣劑，多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收，多走路散步，對(duì)孩子的骨骼頭發(fā)發(fā)育都好，多吃水果蔬菜 每天適量的堅(jiān)果對(duì)孩子的頭發(fā)皮膚有好處。你的飲食習(xí)慣也決定了將來孩子的飲食習(xí)慣哦，所以不能挑食！ |
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