剛懷孕前三個(gè)月應(yīng)注意什么?》

胎兒1~3月是大腦神經(jīng)發(fā)育時(shí)期,應(yīng)該補(bǔ)充葉酸,飲食方面跟懷孕前差別挺好不要太大,適當(dāng)調(diào)整吃一些營養(yǎng)品.市面上的飲料奶茶燒烤之類就盡量不要再吃了,過多的化學(xué)添加劑都會(huì)有可能造成胎兒畸形.根據(jù)你自身的體質(zhì)看是否要忌寒涼食品,活血的東西都不要吃,如桂圓\山楂之類,有可能會(huì)引發(fā)流產(chǎn)或出紅,
保持愉快心情,懷孕的人情緒波動(dòng)會(huì)有些大,忌大悲大喜.
多吃菠菜\獼猴桃等含葉酸多的食物;
吃補(bǔ)腦的食物象核桃等堅(jiān)果類,對(duì)胎兒的智力發(fā)育可以打下良好的基礎(chǔ).
前三月胎兒的胎位還不是很穩(wěn)定.做愛前三月是不太適宜的,不過美國的調(diào)查數(shù)據(jù)表明95%以上的夫妻前三月都做愛,而且小孩也正常,沒有數(shù)據(jù)顯示會(huì)直接導(dǎo)致小孩畸形.不過還是要注意方式,以免引發(fā)流產(chǎn).