我就是從小體質(zhì)就不是很好，每到天冷的時候手腳就會冰涼冰涼的，每次來月經(jīng)痛經(jīng)都特別的厲害，請教一下偏陰虛體質(zhì)怎么調(diào)理？
 程俊安 主治醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院 擅長：全科 1、運動方面：提倡選擇中等強度體育項目，一般體育項目都可以進行，像快走、跑步、球類都可以，但是要注意運動的時候不要出大汗，不要出太多的汗，微微流汗就可以，運動量不要太大，中醫(yī)說汗為心之液，出太多的汗會傷陰，所以陰虛的人運動的時候要注意這一點。 |
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