月經(jīng)時(shí)頭暈,吃什么補(bǔ)?
 胡靜娣淮南和睦婦產(chǎn)醫(yī)院 男科,婦產(chǎn)科,不孕不育職稱(chēng)：醫(yī)師
擅長(zhǎng)：羊水栓塞，妊娠并發(fā)癥，子宮收縮過(guò)強(qiáng)、乏力，早產(chǎn)，產(chǎn)后出血等疾病。
你好，飲食應(yīng)該以高蛋白、高鐵離子為主，同時(shí)建議補(bǔ)充葡萄糖，另外，適當(dāng)?shù)妮p度運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)血液循環(huán)，減輕癥狀。月經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平富含營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)。月經(jīng)期還應(yīng)多吃些潤(rùn)腸通便的食物，如新鮮蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同時(shí)也應(yīng)多喝水，以幫助消化，使大便通暢 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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