長期吸煙，應該怎樣做盡量降低吸煙傷害
 馬東耐三河燕京婦產醫(yī)院 內科,婦產科職稱：醫(yī)師
擅長：內科，外科。婦科?？谇?nbsp;
你好，吸煙人飲食應注意 1.經常抽煙的人,應該常服用富含維生素C的食物,有桔，橙，檸檬，番茄等。 2.吸煙者應該多喝茶，煙氣中含有對支氣管和肺組織有害的輻射劑，茶葉有抗輻射能力。 3.吸煙者應該多吃些富含維生素B2的食物，如動物肝臟，蛋，乳類，瘦肉，菠菜，水果等。 4.吸煙者可以適當補充含鐵豐富的食物，如動物肝臟，肉，海帶。豆類。 5.吸煙還可能導致心血管疾患，應常飲柿葉茶，多吃魚等。祝健康！ |
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