月經(jīng)不調(diào)怎么辦？

月經(jīng)不調(diào)調(diào)理須知之一：心情愉快很重要：許多月經(jīng)不調(diào)患者總是在月經(jīng)前后那段時間里精神緊張，這其實對病情沒有絲毫的幫助，反而會加重病情。因此，不要在腦子里老想著月經(jīng)不調(diào)怎么辦之類的問題，嘗試著放松心情，想辦法忘記它，保持良好的心里狀態(tài)，這很重要。

月經(jīng)不調(diào)調(diào)理須知之二：運動適度做適度的運動有利于月經(jīng)正常。古語有云，生于憂患，死于安逸。雖然并沒有那么嚴重，但至少也說明過于安逸懶惰的生活習慣對身體是相對沒有任何好處的。

月經(jīng)不調(diào)調(diào)理須知之三：創(chuàng)造健康的生活環(huán)境：生活環(huán)境對月經(jīng)病患者也有著舉足輕重的影響。一個良好的生活環(huán)境對于患者的心情有著非常大的影響。這與第一條自我調(diào)理息息相關，一個不錯的生活環(huán)境自然就能培養(yǎng)出愉快的心情以及良好的心理狀態(tài)。

月經(jīng)不調(diào)調(diào)理須知之四：飲食要合理搭配：合理搭配飲食相對不可忽視。然后結(jié)合中藥逍遙調(diào)經(jīng)貼來調(diào)經(jīng)，必會達到事半功倍的效果。逍遙調(diào)經(jīng)貼對于中醫(yī)臨床上的幾種月經(jīng)失調(diào)都有很好的治療效果?！板羞b調(diào)經(jīng)貼”以膏藥入手治療月經(jīng)不調(diào)有兩點好處：一是用藥部位具有針對性，起效快。二是不用煎藥服用，不僅使用方便，而且避免了直接內(nèi)服對其他臟腑帶來的副作用。

引起月經(jīng)不調(diào)的原因有兩大類：1.神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下后腦-生茶杯-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷,即月經(jīng)病.2.器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥,腫瘤及發(fā)育異常,營養(yǎng)不良;顱內(nèi)疾患;其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺,腎上腺皮持功能異常,糖尿病,席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等.使用治療精神病的藥物;內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào).某些職業(yè)如長跑運動員容易出現(xiàn)閉經(jīng).此外,某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經(jīng)不調(diào).經(jīng)不調(diào)可以分為若干種類型，其調(diào)理方式因此也各式各樣，其中能夠綜合調(diào)理多種類型月經(jīng)不調(diào)效果明顯值得推薦的要數(shù)傳統(tǒng)中醫(yī)配方的怡心養(yǎng)顏橙花茶。余下的則按不同類型的月經(jīng)不調(diào)分別進行調(diào)理，其效果有待觀察。具體內(nèi)容如下：
氣血兩虛型：月經(jīng)周期提前或錯后,經(jīng)量增多或減少,月經(jīng)不調(diào)經(jīng)期延長,色淡,質(zhì)稀.或少腹疼痛,或頭暈眼花,或神疲肢倦,面色蒼白或萎黃,納少便溏.舌質(zhì)淡紅,脈細弱.治療宜氣血雙補,可用補中益氣丸,十全大補丸,烏雞白鳳丸,八珍益母丸,八寶坤順丸,女金丸,當歸調(diào)經(jīng)丸,當歸紅棗顆粒,歸脾丸,四物合劑等.血寒型：經(jīng)期延后,量少,色黯有血塊.小腹冷痛,得熱減輕,畏寒肢冷.苔白,脈沉緊.治宜溫經(jīng)散寒.可用艾附暖宮丸,田七痛經(jīng)散,金匱溫經(jīng)丸等.血

你好，偶爾的月經(jīng)不調(diào)考慮和環(huán)境改變、情緒方面、營養(yǎng)、睡眠等有關，根據(jù)你的情況的考慮是環(huán)境改變造成的，建議你先不予治療，保持舒暢的心情，充足的睡眠為佳。如果經(jīng)常這樣在服用中藥調(diào)理。

你說的癥狀主要是內(nèi)分泌失調(diào)引起月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)治療應該辨證論治開中藥調(diào)理看看。

您的月經(jīng)不調(diào)持續(xù)的時期已經(jīng)比較長時間，建議您到醫(yī)院檢查一下看看。如果您不是處于即將進入圍脖絕經(jīng)期的話，那么可以考察是月經(jīng)不調(diào)了。此時，去醫(yī)院檢查看看是不是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，還是由于環(huán)境的改變以及情緒的變動之類引發(fā)的，再看看是否需要治療。