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如何緩解早孕反應(yīng)？

2025-04-15 02:34:09 眉山市人民醫(yī)院閱讀(9053)

病情描述：

如何緩解早孕反應(yīng)？

楊益瓊

武漢現(xiàn)代女子醫(yī)院婦產(chǎn)科職稱：主治醫(yī)師

擅長：婦產(chǎn)科雜癥，無痛分娩

你好，1,分餐多吃,多餐少食.任何時候在胃中都要留有食物,早上起來吃點餅干或者晚上吃點小吃都會對人有所幫助.但是兩餐之間的間隔太長,而每餐吃得太多也不好.
2,多吃一些清淡,易消化食品,辛辣和油膩的食物都會誘發(fā)孕婦的惡心,而玉米,小麥,新鮮蔬菜等富含復(fù)合碳水化合物的食物都很易于與胃相處.
3,多吃姜,姜能緩解早起的惡心,孕婦可以多吃一些姜片,或者喝一點姜茶也有好處.
4,注意補充維生素B6.維生素B6能有助于減輕惡心.建議每天分三次攝入75毫克的維生素B6,維生素B6非常便宜,非常安全,并且對于大多數(shù)孕婦都十分有效.
5,放松心情,精神不要緊張,要知道這只是很正常的懷孕反應(yīng).如果情況比較嚴重的話,要到醫(yī)院進行檢查,醫(yī)生通過診斷排除病理性情況后,進行針對治療,一般12周以后就可以康復(fù).

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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院

簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...

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