孕婦吃什么補葉酸
 林寶玲金華同濟泌尿外科醫(yī)院 婦產(chǎn)科,兒科,傳染科職稱：主任醫(yī)師
擅長：擅長特別是在多囊卵巢綜合癥、女性不孕癥，子宮內(nèi)膜異位癥的診斷和治療上有較深的造詣
你好，在孕早期注意攝入葉酸，因為葉酸關系到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。若懷孕時缺乏葉酸，容易造成胎兒神經(jīng)管的缺陷，如無腦兒或脊柱裂，并且發(fā)生兔唇、顎裂的機會也升高。許多天然食物中含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜（如菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、花椰菜等），及動物肝腎、豆類、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含葉酸。為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。 |
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