本人月經(jīng)不正常，經(jīng)量時多時少，有時沒有。不知道是

你好，月經(jīng)周期不準(zhǔn)，超前，落后，無定期，經(jīng)量過多、過少，色澤紫黑或淡紅，經(jīng)血濃稠或稀薄等，統(tǒng)稱之為月經(jīng)不調(diào)。其病因病機(jī)，主要是七情所傷或外感六淫，或先天腎氣不足，多產(chǎn)房勞，勞倦過度，使臟氣受損，腎肝脾功能失常，氣血失調(diào)，致沖任二脈損傷，發(fā)為月經(jīng)不調(diào)。
　　注意事項如下：
　　1.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
　　2.注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期相對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
　　3.內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
　　4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

女性由于飲食或是自身體質(zhì)的影響容易造成月經(jīng)的失調(diào)。 如果經(jīng)常這樣的話，建議可以服用中藥調(diào)理一下。平時飲食注意清淡，少吃辛辣的食物，保持平和的心態(tài)，一段時間就會康復(fù)的

月經(jīng)不調(diào)原因多見于內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)原因，多因工作勞累，睡眠不、飲食規(guī)律。調(diào)整自己作息時間，讓自己休息一降。建議檢查：內(nèi)分泌激素檢查。