月經(jīng)不調(diào)怎么辦

您好！都是正常的生理現(xiàn)象 作為女性來講，一般都或多或少的在月經(jīng)前后會出現(xiàn)腹痛，腰痛等癥狀，這就叫痛經(jīng)。痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素引起子宮劇烈收縮引起的?？煞譃樵l(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種.婦女最常見的是原發(fā)性痛經(jīng),它在初潮后即開始,多為功能性,以未婚未育年輕女性多見,緣由很多,如精神因素,劇烈活動,不注意冷暖以及內(nèi)分泌紊亂等,繼發(fā)性痛經(jīng)則在行經(jīng)一段時間后方出現(xiàn),多為器質(zhì)性,常見原因有子宮內(nèi)膜異位,盆腔炎等引起。
經(jīng)期應(yīng)注意保暖,忌寒,涼,生,冷刺激；注意休息,減少疲勞,加強營養(yǎng),增強體質(zhì)；避免精神刺激,保持心情愉快；避免劇烈運動,并保持外陰清潔.癥狀嚴重時對癥治療。

你好，根據(jù)你描述的情況分析考慮是經(jīng)前期綜合征。
經(jīng)期及經(jīng)期前出現(xiàn)頭痛,乳房脹痛,疲勞,緊張,全身乏力,精神壓抑或易怒,煩躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛,腹瀉,鈍性腰背痛,鼻塞,水腫等癥狀都是正常的啊.月經(jīng)來過以后,癥狀會自然消失.沒其他異常癥狀可以不需要特別的處理.經(jīng)期注意休息,不要吃生冷刺激性食物.