生完孩子后下面松弛怎么辦

        2024-11-22 12:25:01 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(2614)

        病情描述:

        生完孩子后下面松弛怎么辦

        趙凱峰

        昆明送子鳥醫(yī)院 不孕不育職稱:主治醫(yī)師
        擅長:男性不育 

        一般陰道松弛可以通過陰道緊縮手術(shù)進(jìn)行積極的矯正治療,但也可以通過自己的運(yùn)動(dòng)方式恢復(fù)。主要是有1、臥式鍛煉:靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地。雙手把住床沿,以防滑下。雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí),雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直。然后,慢慢地放下,雙腿恢復(fù)原來姿勢。如此反復(fù)六次,每天一回,可常年不輟
        2、立式鍛煉:站立,雙腿微分開,收縮兩側(cè)臀部肌肉,使之相挾,形成大腿部靠攏,膝部外轉(zhuǎn),然后收縮括約肌,使陰道往上提的方向動(dòng)

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...

        地址:眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號

        電話:其它:028-38221455,028-38222989,028-38221455 在線咨詢

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          時(shí)間:2024-11-22 12:28:01 來源:眉山市人民醫(yī)院 閱讀:65450

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