怎樣減輕早孕反應(yīng)？

您好，減輕早孕反應(yīng)要注意少食多餐、飲食清淡，不要吃過油、過咸的食物，還可以準(zhǔn)備點(diǎn)小餅干，祝好！

你好，早孕反應(yīng)厲害，要多注意飲食方面，以清淡為主，少油膩、腥、刺激性的。少吃多餐，不要過多的焦慮，心情愉快，適當(dāng)戶外活動。

您好：一般為了避免或減少惡心、嘔吐等胃腸道不適，可采用少吃多餐的辦法，注意飲食清淡，不吃油膩和辛辣食物，但一定要堅(jiān)持進(jìn)食，否則會影響孕婦健康，也不利于胚胎發(fā)育。祝您健康！

膳食方面注意合理搭配。以清淡口味為主，注意每天要少食多餐，不要挑食。早晨起床會出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀，這是因?yàn)榭崭沟脑?，晚上可在床邊放點(diǎn)愛吃的零食，早上起來就放點(diǎn)在口中，會有所緩解癥狀!如果有的人愛吃酸性的食物，在這個時期可以多吃點(diǎn)酸的，例如梅干，山楂等，可以增加食欲。在這個時期，可以適當(dāng)多喝點(diǎn)粥，粥也以清淡為主，例如大米粥，小米粥，八寶粥等。多喝點(diǎn)清淡的湯。多食用粗糧雜糧，以補(bǔ)充纖維素，預(yù)防孕期可能出現(xiàn)的便秘，并能補(bǔ)充B族維生素，多吃新鮮水果蔬菜牛奶等。

你好，少量多餐，避免空腹被早孕反應(yīng)折磨的準(zhǔn)媽媽就不要拘泥于進(jìn)食時間了，只要想吃就可以吃，不用考慮食物的營養(yǎng)，也不必強(qiáng)求每餐的份量。

飲食多樣，比例適當(dāng)準(zhǔn)媽媽每天要保證各類食物的攝入量和適當(dāng)比例，所以挺好每天三餐的食物品種不同，每周的食物品種也不重復(fù)。

膳食方面注意合理搭配。以清淡口味為主，注意每天要少食多餐，不要挑食。早晨起床會出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀，這是因?yàn)榭崭沟脑颍砩峡稍诖策叿劈c(diǎn)愛吃的零食，早上起來就放點(diǎn)在口中，會有所緩解癥狀!如果有的人愛吃酸性的食物，在這個時期可以多吃點(diǎn)酸的，例如梅干，山楂等，可以增加食欲。在這個時期，可以適當(dāng)多喝點(diǎn)粥，粥也以清淡為主，例如大米粥，小米粥，八寶粥等。多喝點(diǎn)清淡的湯。多食用粗糧雜糧，以補(bǔ)充纖維素，預(yù)防孕期可能出現(xiàn)的便秘，并能補(bǔ)充B族維生素，多吃新鮮水果蔬菜牛奶等。

病情分析：
早孕反應(yīng)一般在孕12周以前出現(xiàn)的
指導(dǎo)意見：
一般12周以后會有緩解,嘔吐嚴(yán)重的可以適當(dāng)服用維生素B12緩解癥狀,但不能食用山楂,山楂會導(dǎo)致子宮收縮會引發(fā)流產(chǎn)

一般是停經(jīng)6周出現(xiàn)早孕反應(yīng),
指導(dǎo)意見：
嚴(yán)重的建議口服維生素b6,每次20毫克.每天3次.輕的可以不處理的.12周就會逐漸消失的啊 .