這幾天很熱，所以很適合吃一些冰鎮(zhèn)的水果，感覺好涼爽。但是我這幾天剛好來月經(jīng)了，剛才想吃西瓜，卻被同事告知不能吃，說西瓜是涼性食物，大姨媽來了不能吃的水果？
 易茶敏 主治醫(yī)師 青島市第八人民醫(yī)院 擅長：全科 月經(jīng)期間食用水果，可以防治便秘，但一些水果卻是不適合吃的，否則可能造成痛經(jīng)、體弱乏力等問題：經(jīng)期主要要避免生冷，寒涼的食物，水果可以吃，但最好少吃，不要一次性吃很多。若在經(jīng)期內(nèi)，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。 |
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