月經(jīng)來(lái)臨前有什么反應(yīng)

月經(jīng)來(lái)潮前有部分女孩會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀，如乏力、煩躁、憂郁、嗜睡，甚至無(wú)原因的哭泣或大怒。嚴(yán)重者不愿意理睬父母與朋友，孤僻到臥床不起。常伴有乳房脹痛、小腹脹感、便秘。還有的人在經(jīng)前1-3天有浮腫，尤其是晨起手指發(fā)脹，下午則下肢腫脹另有些人在經(jīng)前還有注意力不集中、健忘、判斷有困難、行動(dòng)不協(xié)調(diào)、頭痛、感覺(jué)不舒服等等癥狀。這些癥狀待月經(jīng)來(lái)潮后隨之消失以上這些癥狀并不是同時(shí)出現(xiàn)在一個(gè)人身上，一般是一個(gè)人出現(xiàn)其中1-2種。建議放松心情，多食水果蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持大便通暢，做好經(jīng)前期保健。