我現(xiàn)在已經(jīng)生了兩個寶寶了,都是順產(chǎn)的,但是我,現(xiàn)在還很年輕的,我感覺我老公每次做愛的時(shí)候都是敷衍我的,縮陰動作怎么做?
閔榮華 主治醫(yī)師 天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 擅長:全科 平躺地上或床上,兩腳伸直合,兩手平放掌心向下也伸直,然后雙腿微微屈起用力把整個腹部提起成弧形,你會發(fā)現(xiàn),你的臀部跟大腿都夾的緊,停留大約一秒后放下,再重復(fù),剛開始作縮陰運(yùn)動比較累,大約做個10次,然后逐日增加到每天只要做20-30個,保證你的臀部會變的緊實(shí),大腿內(nèi)側(cè)的脂肪也會消失。 |
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醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院
簡介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...
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