今年我有50歲的年紀(jì)，估計是到了更年期，晚上總是失眠很晚才能睡著，另個就是脾氣變得稍微有一些兒急，有時間總感覺別人做事不順我心，主肝癌吃在患更年期綜合征如何自我調(diào)節(jié)呢，更年期腎陰虛怎么調(diào)整？
 李奕歡 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 擅長：全科 更年期腎陰虛需要加強(qiáng)身體的鍛煉，男人腎陰虛加強(qiáng)身體的鍛煉，可以加快人體的血液循環(huán)，可以加快人體新陳代謝，能夠有效的改善男人腎陰虛的現(xiàn)象，男人腎陰虛最好每天早上堅持跑步或者俯臥撐的運(yùn)動，可以加快人體的血液循環(huán)，可以提高人體免疫功能，可以讓男人擁有強(qiáng)健的體魄。 |
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