女性缺鐵的癥狀有哪些。能不能細分出來，我今年22歲的年紀(jì)了，感覺身體總是怪怪的，也不知道是哪里不對勁，朋友都說我可能是缺鐵了。女人缺鐵的癥狀有哪些？
 程茂璐 主治醫(yī)師 鄭州大學(xué)附屬第三醫(yī)院 擅長：全科 女人缺鐵的癥狀一般表現(xiàn)為：發(fā)色黯淡、頭昏眼花、心悸失眠、煩躁不安、呼吸困難、脈搏細數(shù)、皮膚濕冷、惡心嘔吐、最后昏迷，甚至月經(jīng)失調(diào)等。缺鐵應(yīng)該多吃補鐵的食物，豬肝、瘦肉、木耳、羊肉、紅棗、黑木耳、豆腐等。平時要少喝濃茶、咖啡，多參與鍛煉增強體力和造血功能。 |
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