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孕期體操怎么做

2024-11-22 14:55:04 眉山市人民醫(yī)院閱讀(2568)

病情描述：

孕期體操怎么做

楊培玲

青島新陽光婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)科職稱：主任醫(yī)師

擅長：新式子宮切除、子宮肌瘤剜除、婦科整形等手術。

1、仰臥。
　　

2、左右搖擺腳腕10次。
　

3、左右轉動腳腕10次
　　

4、前后活動腳腕，充分伸展、收縮跟腱10次。
　　

日常生活中，坐在椅子上時、躺下時等，都要經(jīng)常鍛煉腳腕。　

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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院

簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學、科研、預防、保健為一體的國家二級甲等綜...

地址：眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號

電話：其它：028-38221455,028-38222989,028-38221455 在線咨詢

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月經(jīng)持續(xù)不斷吃葆宮止血不止怎么辦？
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時間：2024-11-22 14:58:04 來源：眉山市人民醫(yī)院閱讀：55587
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時間：2024-11-22 14:58:04 來源：眉山市人民醫(yī)院閱讀：101307
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我不曉得宮頸上有囊腫怎么辦，病情很不樂觀，這幾天頻頻覺得身體特別的不是很舒適，而且宮頸還有小囊腫很是憂心，我也不曉得這是怎么回事，如何是好？梁海燕副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療…

時間：2024-11-22 14:58:04 來源：眉山市人民醫(yī)院閱讀：137654