壬辰糖尿病的媽媽孕期體重漲了多少斤

在懷孕的第四個月之前體重并不一定會增加。而到了最后三個月，每周體重可能增加500克。
以前的標(biāo)準(zhǔn)是，女性在懷孕期間重量應(yīng)該增加9～12公斤?，F(xiàn)在醫(yī)生和營養(yǎng)專家有了新的說法，他們認為：如果在懷孕前非常苗條，那么懷孕后應(yīng)該比豐滿的女性體重增加得更多，因此，現(xiàn)在的新標(biāo)準(zhǔn)認為體重增加在7到18公斤之內(nèi)都屬于正常。
　　你可以按照符合自己身體特征的標(biāo)準(zhǔn)來計算：首先計算你的體質(zhì)指數(shù)(Body Mass Index，BMI)，也就是用你的體重(以公斤為單位)除以身高(以米為單位)的平方，然后你可以查詢下面的表格，就可以知道自己長多少公斤合適了。
　　比如，你的身高是1.70米，體重為68公斤，這樣你的BMI為23.5=(68/(1.7*1.7))。因此，你應(yīng)該增加11.5到16公斤左右。新的研究成果表明，如果其他情況都正常，體重增加在20公斤之內(nèi)都不會對母親和孩子造成很大的危害。