我這兩年來，因?yàn)楦苫顗毫Ρ容^大，經(jīng)常996，且熬夜趕進(jìn)度，身體也變差了好多，月經(jīng)來時(shí)經(jīng)常是手腳冰涼，醫(yī)生跟我說我是宮寒，我想知道宮寒很厲害如何是好？
 柴智屏 主治醫(yī)師 蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院 擅長：全科 宮寒是指腎陽不足，胞宮失于溫煦而出現(xiàn)下腹部墜脹，痛經(jīng)，白帶增多，月經(jīng)失調(diào)。女性宮寒可以多食一些如核桃、大棗、花生等暖宮的食物，少吃綠豆、西瓜、苦瓜等寒性食物，還可以通過熱水泡腳改善血液循環(huán)，或食用阿膠、枸杞、桂圓鹿角膠等熱性補(bǔ)品，補(bǔ)充陽氣。 |
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