7個(gè)月的孕婦需要注意什么事項(xiàng)?
 宋學(xué)敏長(zhǎng)春天倫不孕不育醫(yī)院 婦產(chǎn)科,不孕不育職稱：主治醫(yī)師
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治婦科常見病、多發(fā)病及一些疑難雜癥，尤其擅長(zhǎng)治療內(nèi)分泌、輸卵管不通、多囊卵巢綜合征和子宮疾病引起的女性不孕，如對(duì)輸卵管阻塞，無排卵及免疫性不孕以及內(nèi)分泌失調(diào)引起的多囊卵巢綜合癥不孕、閉經(jīng)等有獨(dú)到之處。
你好，7個(gè)月的孕婦需要注意：保證充足的睡眠.睡眠中母親的腦下垂體會(huì)不斷產(chǎn)生促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)的荷爾蒙.食物的質(zhì)比量重要,宜多供給動(dòng)物性食品和豆類食品.提倡食物的多樣化.要學(xué)會(huì)腹式呼吸,它可以將充足的氧氣輸送給胎兒.正確的姿勢(shì)是：背后靠一小靠墊,把膝蓋伸直,全身放松,把手輕輕放在肚子上.然后開始做腹式呼吸,用鼻子吸氣,直到肚子膨脹起來；吐氣時(shí),把嘴縮小,慢慢地,有力地堅(jiān)持到最后,將身體內(nèi)的空氣全部吐出注意吐氣的時(shí)候要比吸氣的時(shí)候用力,慢慢地吐.每天做三次以上.此期的胎教應(yīng)繼續(xù)給胎兒聽音樂.此外,撫摩你的腹部也是很好的胎教方法.撫摩的動(dòng)作有摸,搖,搓或輕輕拍等,一天3至4次,當(dāng)能摸出胎頭,背部及四肢時(shí),可進(jìn)行輕輕拍摸.在撫摩的同時(shí),與胎兒對(duì)話,對(duì)胎兒更有好處.父親也應(yīng)參與對(duì)胎兒的撫摩和對(duì)話.要進(jìn)行乳房清洗,按摩.此期孕婦腳容易浮腫,睡覺時(shí),挺好把腳稍微墊高一些.建議行B超檢查是否胎位正常和血液檢查。 |
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