孕婦吃什么葉酸好?
 宋學(xué)敏長(zhǎng)春天倫不孕不育醫(yī)院 婦產(chǎn)科,不孕不育職稱：主治醫(yī)師
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治婦科常見(jiàn)病、多發(fā)病及一些疑難雜癥，尤其擅長(zhǎng)治療內(nèi)分泌、輸卵管不通、多囊卵巢綜合征和子宮疾病引起的女性不孕，如對(duì)輸卵管阻塞，無(wú)排卵及免疫性不孕以及內(nèi)分泌失調(diào)引起的多囊卵巢綜合癥不孕、閉經(jīng)等有獨(dú)到之處。
你好，每天早,晚喝牛奶各250克,可補(bǔ)鈣約600毫克,牛奶是孕婦補(bǔ)鈣最常用的方式.多吃含鈣豐富的食物,如魚(yú),蝦及其制品等.補(bǔ)充鈣,挺好是可吸收的鈣劑.迪巧系列鈣片就不錯(cuò),孕婦補(bǔ)鈣要選成人迪巧,兒童迪巧和秀源女性片不適合孕婦補(bǔ)鈣.注意骨頭湯并非補(bǔ)鈣的極佳途徑,須知用1公斤肉骨頭煮湯2小時(shí),湯中的含鈣量?jī)H20毫克左右,因此,用肉骨頭湯補(bǔ)鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足需要.同時(shí),骨油大量溶入湯中,其中含有大量的飽和脂肪酸,不利于消化吸收.不愛(ài)喝牛奶的孕婦,可以每天補(bǔ)充600毫克容易吸收的鈣劑. |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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