孕婦什么時候開始補鈣？
 謝秋南通瑪麗婦科醫(yī)院 婦產科職稱：主治醫(yī)師
擅長：從事婦科臨床工作20余年,在婦科領域有多年的經驗，能熟練掌握計劃生育四項手術，全子宮切除及次廣泛宮外孕手術等。
一般在懷孕初期甚至是前期就應該注意平時對鈣及葉酸等一些微量元素的攝入。但在中晚期對鈣、鐵、鋅等礦物元素的需要量就會明顯增加。所以孕期一直都會需要補充鈣。如果在孕早期可以均衡飲食，并每天可以喝牛奶及吃些豆制品，則不需要補充過多的鈣，如果反應比較嚴重不能正常飲食則一定要適當額外補充鈣。到了中晚期無論飲食是否均衡則都需要額外補充適當?shù)拟}，這個階段也是胎兒自身儲存這些元素的重要階段。富含鈣的食物有：牛奶、豆制品、綠葉青菜、麻醬、蝦皮等。中晚期可以補充一些楓特的鈣. |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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