孕早期吃不下魚肉怎么辦

病情分析：
孕早期大多數(shù)孕婦在孕早期會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應(yīng)，對著雞鴨魚肉發(fā)愁倒不如選擇自己愛吃的食物，以增進食欲。對于油膩、抑制食欲的食物，大可不必勉強吃下去。原則；為保證蛋白質(zhì)的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。不宜過度吃酸食。 
指導意見：
孕中期準媽媽的食欲逐漸好轉(zhuǎn)，這個時期要把營養(yǎng)儲存?zhèn)€夠，原則；葷素兼?zhèn)?、粗細搭配，食物品種多樣化。不宜吃；太咸的。孕晚期也就是最后3個月是胎兒生長最快的階段，孕婦的膳食要保證質(zhì)量、品種齊全。適當增加熱能、蛋白質(zhì)和必需脂肪酸的攝入量，適當減少米面，和含糖比較高的食物，以免影響好轉(zhuǎn)的順利生產(chǎn)。