產(chǎn)后陰道松弛怎么恢復?

        2024-11-22 14:00:26 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(9598)

        病情描述:

        產(chǎn)后陰道松弛怎么恢復?

        謝秋

        南通瑪麗婦科醫(yī)院 婦產(chǎn)科職稱:主治醫(yī)師
        擅長:從事婦科臨床工作20余年,在婦科領域有多年的經(jīng)驗,能熟練掌握計劃生育四項手術,全子宮切除及次廣泛宮外孕手術等。 

        病情分析: 意見建議:

        1,屏住小便:在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復,經(jīng)過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力. 

        2,提肛運動:在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動.經(jīng)常反復,可以很好地鍛練盆腔肌肉. 

        3,收縮運動:仰臥,放松身體,將一個手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續(xù)3秒鐘,后放松,反復重復幾次.時間可以逐漸加長. 

        4,其他運動:走路時,有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉,后放松,重復練習.

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學、科研、預防、保健為一體的國家二級甲等綜...

        地址:眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號

        電話:其它:028-38221455,028-38222989,028-38221455 在線咨詢

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