大姨媽期間跑步怎么樣?

        2024-11-22 07:43:15 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(2989)

        做完腸鏡后,小肚子右下方有一個(gè)點(diǎn)隱痛,第二天更厲害,這個(gè)月月經(jīng)還提前6天,檢查腸鏡當(dāng)天來(lái)的月經(jīng),大姨媽期間跑步會(huì)怎么樣?

        柴月泵 主治醫(yī)師 天津市兒童醫(yī)院

        擅長(zhǎng):全科

        在月經(jīng)期間是可以跑步的,要注意活動(dòng)量,速度不能太快,并且不能時(shí)間過(guò)長(zhǎng),最好是控制在半個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)。在月經(jīng)期間慢跑,可以增加血液循環(huán)的速度,幫助體內(nèi)新陳代謝,使經(jīng)血更容易經(jīng)陰道排出,并且還可以改善痛經(jīng)的癥狀。一定要注意,不能著涼,在跑步流汗后,一定要及時(shí)擦干,并且不能吃冷飲,以免會(huì)著涼,造成痛經(jīng)。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡(jiǎn)介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...

        地址:眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號(hào)

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