我之前的時(shí)候患上了婦科病，最后治療后好了，可是睡眠就非常的不好，一點(diǎn)點(diǎn)動(dòng)靜我都能驚醒，然后就一夜都難以入睡了，所以每天的精神都很不好，所以我想來(lái)了解一下，睡眠好的好處？
 王佑值 主治醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 成年人每天要保證八小時(shí)睡眠，可以保證身體，各器官得到充分的休息，第二天可以精神飽滿，更好的工作學(xué)習(xí)。睡眠的作用有補(bǔ)充人體的能量，增強(qiáng)自身抵抗力，促進(jìn)人體的正常生長(zhǎng)發(fā)育，使人體得到充分的休息等。睡眠對(duì)于保護(hù)人的心理健康與維護(hù)人的正常心理活動(dòng)極其重要。 |
睡眠好的好處？,眉山市人民醫(yī)院,眉山婦科醫(yī)院,眉山在線醫(yī)生,眉山婦科咨詢
醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
地址：眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號(hào)
電話：其它：028-38221455,028-38222989,028-38221455 在線咨詢
