月經(jīng)期間本來不敢洗澡的，一是覺得不方便，二是怕對身體有什么不好，但到夏天不洗太不舒服了，我媽老是不給我洗澡，大姨媽期間要注意哪些？
 姚林歡 主治醫(yī)師 湖北省婦幼保健院 擅長：全科 經(jīng)期要注意保暖，尤以腰部以下為要，兩足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。經(jīng)期身體抵抗力弱，避免重體力勞動，注意勞逸適度，協(xié)調(diào)沖任氣血。經(jīng)期不服寒涼藥。加強(qiáng)營養(yǎng)，注意脾胃，在食欲良好的情況下，可多食肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜，不食辛辣刺激食品。 |
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