我思慮過重，最近氣血虛了，閉經(jīng)，乏力困倦，而且有瘦，氣血虛會(huì)導(dǎo)致枯瘦如柴，近期又有一些失眠如何是好，我平時(shí)應(yīng)當(dāng)吃些什么呢，飲食需要清淡，濕熱又氣血虛怎么調(diào)理？
 程銀兵 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)附屬鄭州人民醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 一般由先天稟賦不足、后天脾胃失養(yǎng)、過度勞累等因素引起，氣血虛可以通過吃中草藥來(lái)進(jìn)行補(bǔ)氣養(yǎng)血，中藥副作用比較少，對(duì)癥可以長(zhǎng)期服用。還可以就是從飲食入手，吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如羊肉、紅糖、大棗等，能夠滋陰補(bǔ)氣血。平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體血液運(yùn)行。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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