最近來(lái)月經(jīng)了。心情特別煩躁，遇到什么事情都覺(jué)得特別煩，也沒(méi)有心情干活，看誰(shuí)都不順眼，總是和老公莫名的吵架，我想調(diào)整一下，如何緩解月經(jīng)心情煩躁？
 程澤亞 主治醫(yī)師 河南省中醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 可以通過(guò)如下四個(gè)方面進(jìn)行簡(jiǎn)單的緩解，1、要多休息很重要，因?yàn)樵陆?jīng)期間女性容易感到累，而且抵抗力低；2、心情不好該發(fā)泄要發(fā)泄；3、找人傾訴，找一個(gè)親近的陪伴聊聊天；4、減輕心理壓力，接受系統(tǒng)的放松和入靜訓(xùn)練。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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