我這個人就是從小就怕冷,特別是到了冬天手腳很冰冷,而且我的月經(jīng)量偏少,四天就沒有了,我媽說我是體寒,所以想問下治療體寒的方法食療?
熊秋萍 主治醫(yī)師 上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 擅長:全科 體寒最簡單的調(diào)理方法就是吃羊肉火鍋,羊肉這種大熱食物進入體內(nèi)可以補充人體的陽氣。另外,喝羊湯,配上助陽的蔥、姜、蒜,都可以使人體瞬間暖和起來,使體寒能夠短暫的得到糾正。但是,要想長時間使體寒癥狀消失,還得需要其他方式進行治療,如用中藥艾附暖宮丸、理中丸等。 |
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