最近有氣血不足。當出現(xiàn)頭暈眼花、四肢冰冷、心悸氣短、食欲下降、倦怠乏力、面色萎黃等氣血不足癥狀時，想及時的補氣血。更年期氣血不足如何是好呢？
 董璐琳 主治醫(yī)師 湖北省中醫(yī)院花園山院區(qū) 擅長：全科 更年期的女性更容易出現(xiàn)氣血不足的癥狀，可以通過食療來補氣血，效果是比較好的，比較常見的能補氣血的食療方有：豬肝菠菜粥、桂圓紅棗湯、枸杞粥、黃芪紅棗茶、花生豬腳湯、首烏參豆湯、山藥紅棗排骨湯等。 |
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