我每次來月經都會痛經，每次痛經都會直冒冷汗，而且都會腰酸背痛。我自己的手腳一年四季都是冰涼的，平時吃東西總覺得沒有味道，食欲很差，所以我想來了解一下，怎樣改變體寒體質？
 姚良紅 主治醫(yī)師 廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院 擅長：全科 寒性體質者應以溫補為原則，注重健體祛寒，不要吃太涼的食物，如西瓜、西紅柿、苦瓜等。另外，中醫(yī)中滋陰的食物要多吃，肉類的羊肉、兔肉、鹿肉，蔬菜中的韭菜、蔥、姜、蒜、胡蘿卜、白菜、土豆，水果中的荔枝、桂圓，調味品中的芥末、花椒，飲料如普洱茶、紅茶，其他如海參、雞蛋等都是不錯的選擇。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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