請問下產(chǎn)后縮陰采取什么方法好。我剛生了寶寶,其間由于寶寶個子偏大,而且我的身體又不太好,在生產(chǎn)過后,我察覺到我的陰道處比較松馳,產(chǎn)后縮陰的最好方法?
閔文強 主治醫(yī)師 貴陽市婦幼保健院 擅長:全科 陰道本身有一定的修復功能,產(chǎn)后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復,促進陰道緊實。方法屏住小便:在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復,經(jīng)過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力。 |
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