我是第一次來大姨媽，稍微有一些兒不知道到該吃什么不該吃什么，就是想調(diào)理一下，好讓自己接受一些，所以我想知道來大姨媽怎么調(diào)理？
 程璐忠 主治醫(yī)師 鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 擅長：全科 女性在來月經(jīng)期間，一定要注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾及被經(jīng)血污染的內(nèi)褲，同時(shí)天冷要注意保暖。月經(jīng)期不接觸涼水，不吃生冷、辛辣刺激性的食物。注意休息不要熬夜，保持心情愉快。月經(jīng)期不要有性生活，因?yàn)檫@時(shí)身體免疫力有所下降，及易引發(fā)感染。 |
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