孕婦應該吃什么??
 宋學敏長春天倫不孕不育醫(yī)院 婦產(chǎn)科,不孕不育職稱：主治醫(yī)師
擅長：擅長診治婦科常見病、多發(fā)病及一些疑難雜癥，尤其擅長治療內(nèi)分泌、輸卵管不通、多囊卵巢綜合征和子宮疾病引起的女性不孕，如對輸卵管阻塞，無排卵及免疫性不孕以及內(nèi)分泌失調(diào)引起的多囊卵巢綜合癥不孕、閉經(jīng)等有獨到之處。
你好，為保證蛋白質(zhì)的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養(yǎng)；挺好 多食用富含蛋白質(zhì)的食物，進食適量的液體，并注意營養(yǎng)是否均衡。每天堅持1—2個雞蛋，因為蛋類含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷和各種維生素。多曬太陽，使機體產(chǎn)生多種維生素D，以保證胎兒骨骼生長的需要。多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。2、多吃粗糧，少食精制的米、面，因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質(zhì)比大米和面多。 |
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