孕婦喝什么湯好

雞湯或鴿子湯（做法相同）： 
將雞洗凈切大塊濾干水份備用，砂鍋內(nèi)放入水、蔥段、姜片、枸杞、黃芪燒開(kāi)，放入雞塊，再次燒開(kāi)后滴入少許料酒，中火煮10分鐘改小火煨2個(gè)小時(shí)即可，如果能喝下的話挺好不放鹽，這樣營(yíng)養(yǎng)極佳。（要買(mǎi)老母雞） 
牛肉湯： 
將牛肉洗凈切塊放入清水中浸泡1小時(shí)，砂鍋內(nèi)放入水、蔥段、姜片燒開(kāi)，放入牛肉，再次燒開(kāi)后滴入少許料酒和醋，小火煨2.5小時(shí)即可，放少許鹽。（要買(mǎi)牛胸肉）
海鮮、白果什么的千萬(wàn)不要用，涼性的，弄不好大人小孩都會(huì)有危險(xiǎn)！?。。。。?/p>