隨著歲數(shù)的增長，身上開始有變化，臉上皺紋增多，精神變得不好，月經(jīng)也開始不太準時。醫(yī)生跟我說這是體內(nèi)雌性激素開始減少，所以女人開始衰老。增加雌激素的方法？
 趙麗吉 主治醫(yī)師 青島市海慈醫(yī)院 擅長：全科 通過食物也可以補充雌性激素，主要有新鮮蜂王漿、亞麻籽、谷類、葵花籽、芝麻、洋蔥、葡萄酒、花生醬等食品，也含有一定量的雌激素的。黃色食物健脾：黃色食物可以健脾，增強胃腸功能，恢復精力，補充元氣，進而緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的癥狀。黃色食物對消化系統(tǒng)很有療效，也對記憶力衰退有幫助。 |
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