我這最近每次和老公做愛都沒有什么感覺，而且陰道里面似乎有氣的感覺，雖然老公沒說什么我自己心里特難受，怎么樣可以做縮陰運(yùn)動？
 王銀寶 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 擅長：全科 具體做法：1、晚上空腹睡前平躺于床上做康復(fù)運(yùn)動。2、身體站立平貼于墻上，腳跟抬起與地面呈45度，做收縮陰道肛門的康復(fù)訓(xùn)練。3、如果盆底功能評分小于70分，提倡用盆底康復(fù)治療儀做康復(fù)治療10到20天為一療程。對陰道松弛者，首先要做盆底肌肉韌帶功能評分，如果評分大于70分，考慮輕度的盆底韌帶松弛。 |
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