孕婦一天睡多長(zhǎng)時(shí)間挺好?
 謝飄飄杭州新城醫(yī)院 血液科,婦產(chǎn)科,腫瘤科職稱：主治醫(yī)師
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用LEEP刀微創(chuàng)術(shù)、夢(mèng)SPA無(wú)痛人流術(shù)等國(guó)內(nèi)婦科領(lǐng)域最新微創(chuàng)治療技術(shù)，開展計(jì)劃外無(wú)痛人流、宮頸糜爛、處女膜修復(fù)、子宮肌瘤等婦科微創(chuàng)手術(shù)。
孕婦睡覺需要的時(shí)間因人而異，與正常人一樣，通常8到10小時(shí)挺好。最重要的是孕婦睡眠要充足。如果不能保證足夠的睡眠，就會(huì)影響到孕婦的情緒。而不良情緒則是妊娠的大敵，不僅會(huì)加重妊娠反應(yīng)，使孕婦食欲更差，影響營(yíng)養(yǎng)的攝入，還會(huì)使機(jī)體內(nèi)分泌功能及血液成分發(fā)生變化，以致對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和心血管組織有害的化學(xué)物質(zhì)增加，使胎動(dòng)的頻率猛增。 |
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