懷孕中期要多吃些什么東西?
宋學(xué)敏長春天倫不孕不育醫(yī)院 婦產(chǎn)科,不孕不育職稱:主治醫(yī)師
擅長:擅長診治婦科常見病、多發(fā)病及一些疑難雜癥,尤其擅長治療內(nèi)分泌、輸卵管不通、多囊卵巢綜合征和子宮疾病引起的女性不孕,如對輸卵管阻塞,無排卵及免疫性不孕以及內(nèi)分泌失調(diào)引起的多囊卵巢綜合癥不孕、閉經(jīng)等有獨到之處。
你好,懷孕中期妊娠反應(yīng)基本消失,食欲趨于好轉(zhuǎn),胃口大增,胎兒發(fā)育加快,因此食物的品種應(yīng)更加多樣化。為了保證熱能的供給,應(yīng)增加一定量主食的攝入量;油可以植物油為主;要多攝入含蛋白質(zhì)的食物,如肉、魚、牛奶、蛋類、豆制品、海產(chǎn)品等;多食用含鈣的食物,如奶酪、蝦皮、海帶、骨頭、骨頭湯、芹菜、油菜等;多食用含鐵的食物,如動物肝臟、動物血、黑木耳、黑芝麻、菠菜、胡蘿卜、黃瓜等。 |
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醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院
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