哺乳期媽媽怎么減肥

你好，多運(yùn)動(dòng)晚飯后散步 多吃些蛋白質(zhì)高的食品，和青菜。避免吃太多的油，比如肉湯 雞湯上面漂的那些油可以適當(dāng)?shù)娜コ稽c(diǎn)，油大并不一定代表有營(yíng)養(yǎng)。切忌別吃減肥產(chǎn)品。

共振吸脂術(shù)采用共振原理，在電腦模擬程序控制下，產(chǎn)生和脂肪細(xì)胞固有頻率相同的共振波，這種共振波選擇性地破碎脂肪細(xì)胞，使其呈液態(tài)，而不與皮膚、血管及神經(jīng)組織發(fā)生共振，因而不損傷這些組織與其他吸脂術(shù)相比，共振吸脂在有效保護(hù)神經(jīng)及血管的同時(shí)，利用負(fù)壓吸除皮下已經(jīng)液化的脂肪細(xì)胞，安全、快捷和有效的改善體型，達(dá)到減肥塑身的目的 。腹部共振吸脂后腹圍能縮小4-5厘米，最理想的可達(dá)到8-10厘米。