經期很準，就是月經量愈來愈少了，兩三天都沒了，第三天的時候基本上都沒有了，第一天多，接下來愈來愈少，夏季吃紅棗會上火嗎？
 姚小金 主治醫(yī)師 武漢市第八醫(yī)院 擅長：全科 紅棗性平，適量的食用是不會上火的，但是過多的吃紅棗是會有上火的風險。紅棗性溫和，有補中益氣的功效，屬于溫補食物。過多的食用紅棗為機體助陽，導致上火。體質偏熱者，更加不宜多食用。而且紅棗中糖分含量很高，如果多吃會引起血糖的升高，不利于心血管健康，身體攝入過多的糖分也會有長胖的風險等等。 |
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