增肌粉怎么吃合理?

        2025-04-05 18:05:39 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(6255)

        病情描述:

        增肌粉怎么吃合理?

        張漢蘭

        武漢都市婦產(chǎn)醫(yī)院 婦產(chǎn)科職稱(chēng):主任醫(yī)師
        擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)婦科炎癥以及計(jì)劃生育疾病的診治、婦科微創(chuàng)手術(shù)及處理各種高危妊娠病癥的治療,特別對(duì)孕婦合并心臟病、慢性腎炎、糖尿病、急性傳染性肝炎、重度貧血等妊娠合并癥的治療 

        增肌粉一般都是當(dāng)做間食來(lái)補(bǔ)充,所以食用的時(shí)候也是很有講究的。
        以斯土隆公司的吉福樂(lè)思gainer增肌粉為例子;
        每天三次,每次4~5勺,用200ml左右的溫水?dāng)嚢杈鶆蚣纯墒秤谩?br/>時(shí)間段:
        早餐之后兩小時(shí);
        中餐之后兩小時(shí);
        運(yùn)動(dòng)之后20分鐘。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡(jiǎn)介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...

        地址:眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號(hào)

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