上個(gè)月來月經(jīng)時(shí)，吃了好多紅棗，以前沒吃，就上次吃的好多，結(jié)果這個(gè)月月經(jīng)就延遲了，以前沒有過，是吃紅棗的因素，紅棗吃多了會(huì)上火嗎？
 龍慶玲 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 擅長：全科 紅棗吃多了會(huì)上火，紅棗性平，適量的食用是不會(huì)上火的，但是過多的吃紅棗是會(huì)有上火的風(fēng)險(xiǎn)。紅棗性溫和，有補(bǔ)中益氣的功效，屬于溫補(bǔ)食物。過多的食用紅棗為機(jī)體助陽，導(dǎo)致上火。體質(zhì)偏熱者，更加不宜多食用。而且紅棗中糖分含量很高，如果多吃會(huì)引起血糖的升高，不利于心血管健康。 |
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