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大棗什么時(shí)候吃最好

2025-04-05 18:09:44 眉山市人民醫(yī)院閱讀(4106)

病情描述：

大棗什么時(shí)候吃挺好

馬劍蘭

蘭州天倫不孕癥醫(yī)院不孕不育職稱：主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：在治療不孕不育輔助生殖技術(shù)領(lǐng)域頗有研究心得，對(duì)女性輸卵管阻塞、子宮內(nèi)膜異位癥、排卵障礙、內(nèi)分泌失調(diào)，多囊卵巢綜合癥、免疫性不孕、胚胎停育、繼發(fā)不孕有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

病情分析：
挺好不要空腹吃，外面的那層皮可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。另外大棗含量，空腹吃容易拉肚。紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補(bǔ)血、補(bǔ)腎的食品，可以將它們互相搭配。月經(jīng)期間就不要吃大棗了。
指導(dǎo)意見：
也可以用大棗做養(yǎng)肝湯，有排毒、養(yǎng)肝的作用。做法是將七顆紅棗洗干凈，然后每個(gè)剪七刀放在鍋里，加入煮開的水400ml，蓋鍋蓋燜8小時(shí)，再用最小的火燉煮一個(gè)鐘頭出鍋。注意一次不要喝太多，大棗含涼，喝多了會(huì)拉稀。

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