孕婦應(yīng)該補(bǔ)充什么營養(yǎng)？
 謝秋南通瑪麗婦科醫(yī)院 婦產(chǎn)科職稱：主治醫(yī)師
擅長：從事婦科臨床工作20余年,在婦科領(lǐng)域有多年的經(jīng)驗，能熟練掌握計劃生育四項手術(shù)，全子宮切除及次廣泛宮外孕手術(shù)等。
孕婦應(yīng)少吃垃圾食物.多吃魚,肉,蛋,奶,蔬果等天然食品,少吃零食或添加劑過多之垃圾食物,才能供給胎兒發(fā)育所需的營養(yǎng).煙,酒,毒品有可能造成胎兒體重過輕,發(fā)育不良,甚至先天異常,應(yīng)盡量避免.辛辣與刺激性的食物會造成胃腸蠕動加速,脹氣,痔瘡發(fā)作等不適,也應(yīng)避免.在妊娠頭3個月內(nèi),胎兒生長很快.而且大多數(shù)器官是在這個時期形成,所以此時期遇到的有害因素對胎兒影響少有.因此,從懷孕早期就應(yīng)注意補(bǔ)充營養(yǎng),千萬不能忌嘴；盡量不去公共場所,避免接觸患感冒和傳染病的人；避免濫用藥物及接觸各種放射線.一旦發(fā)現(xiàn)陰道出血就要及時就醫(yī),這樣才能使胎兒健康地成長. |
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