乳腺囊性增生

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復(fù)舊不全，乳腺正常結(jié)構(gòu)出現(xiàn)紊亂，屬于病理性增生，它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。多發(fā)于30-50歲女性，發(fā)病高峰為35-40歲。
意見建議：1、保持舒暢的心情、樂觀的情緒。
　　2、改變飲食結(jié)構(gòu)，防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆挺好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
　　3、生活規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持和諧的性生活。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌可以對乳腺增生的預(yù)防起到一定作用。
　　4、多運動，防止肥胖提高免疫力。
　　5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品或食品。
　　6、避免人流，堅持哺乳，能防患于未然。
　　7、自我檢查和定期復(fù)查。
　　8、明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案。