絕經(jīng)后如何保養(yǎng) ?

        2025-04-17 02:46:37 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(4475)

        病情描述:

        絕經(jīng)后如何保養(yǎng) ?

        謝秋

        南通瑪麗婦科醫(yī)院 婦產(chǎn)科職稱:主治醫(yī)師
        擅長(zhǎng):從事婦科臨床工作20余年,在婦科領(lǐng)域有多年的經(jīng)驗(yàn),能熟練掌握計(jì)劃生育四項(xiàng)手術(shù),全子宮切除及次廣泛宮外孕手術(shù)等。 

        您好,絕經(jīng)后的保養(yǎng)可以進(jìn)行合理的調(diào)節(jié),補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng),有助于身體健康。
        1.增加鈣的攝取量,補(bǔ)充維生素D,以增強(qiáng)鈣的吸收。另外還要保養(yǎng)卵巢,延緩更年期。
        2.緩解精神壓力,多做運(yùn)動(dòng)
        3.紅糖含有豐富的微量元素,對(duì)女性補(bǔ)血的效果很好,長(zhǎng)期服用,對(duì)雌激素水平的穩(wěn)定大有益處。祝您健康!

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡(jiǎn)介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...

        地址:眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號(hào)

        電話:其它:028-38221455,028-38222989,028-38221455 在線咨詢

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