月經(jīng)前神經(jīng)緊張要怎么調(diào)理？

您好，月經(jīng)前常常渾身不自在，感覺(jué)神經(jīng)也比較緊張，應(yīng)該是經(jīng)期綜合征造成的，會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)、易怒、失眠、頭痛和浮腫等癥狀，平時(shí)晚上喝些豆?jié){或牛奶，易入睡緩解壓力，一般要注意放松精神，注意保證飲食均衡和保暖，祝好！

您好：一般建議月經(jīng)周期前注意勞逸結(jié)合，避免精神過(guò)分緊張，少吃鹽，以防范和減輕癥狀。注意休息，放松心情，注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要吃生冷刺激的食物，做一些自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移注意力，有必要看看中醫(yī)調(diào)理一下。祝您健康！

你好，月經(jīng)期間陰部抵抗力下降，易受細(xì)菌感染，因而要每天清洗外陰。不過(guò)不要盆浴，應(yīng)該淋浴，經(jīng)期能用溫水擦身更好。經(jīng)期御寒能力下降，受涼易引起疾病，像月經(jīng)過(guò)少或突然停止。

注意休息和營(yíng)養(yǎng)，挺好保持良好的心態(tài)，根據(jù)你現(xiàn)在的情況可以服用黃體酮或逍遙丸進(jìn)行調(diào)理?？梢远喑运褪卟?，必要時(shí)做B超和性激素六項(xiàng)檢查進(jìn)行確診。

你好，你這個(gè)叫做月經(jīng)前綜合癥，是正常的一種表現(xiàn)。是由于雌激素水平降低引起的，建議多注意放松自己，分散自己的注意力，調(diào)節(jié)好心情，一般不采取藥物治療。

經(jīng)期綜合征。是針對(duì)病人的心理病理因素，通過(guò)衛(wèi)生宣教，使病人了解出現(xiàn)癥狀的生理知識(shí)，以協(xié)助病人改善對(duì)癥狀的反應(yīng)，再通過(guò)調(diào)整日常生活節(jié)奏、加強(qiáng)體育鍛煉，改善營(yíng)養(yǎng)，減少對(duì)環(huán)境的應(yīng)激反應(yīng)等方法以減輕癥狀

引起月經(jīng)量不調(diào)原因很多,如內(nèi)分泌紊亂,婦科炎癥,精神環(huán)境的改變,受寒、貧血等.另外可能是子宮內(nèi)膜本身的原因,如子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或人工流產(chǎn),刮宮引起子宮內(nèi)膜薄等.長(zhǎng)時(shí)間的月經(jīng)量少可能引起閉經(jīng)或不孕等情況,建議你及時(shí)去檢查,明確病因后積極對(duì)癥治療,以免影響身體健康.和子宮內(nèi)膜炎等.找到原因針對(duì)性的治療.

醫(yī)學(xué)上把這些變化比較明顯的叫經(jīng)前期緊張癥。一般表現(xiàn)為：⑴以精神癥狀為主：常見(jiàn)神經(jīng)敏感，煩躁易怒，全身疲乏無(wú)力，有時(shí)會(huì)引起頭痛、失眠、思想不集中等。⑵以軀體癥狀為主：常見(jiàn)手腳顏面浮腫，腹部脹氣感，有些人腹脹，大多數(shù)女孩會(huì)有便秘現(xiàn)象，小腹墜痛和乳房脹痛等。

 經(jīng)前期緊張征的病人，一般在月經(jīng)周期來(lái)潮前7~14天開(kāi)始出現(xiàn)癥狀，經(jīng)前2~3天加重，行經(jīng)后癥狀明顯減輕，或者完全消失。常見(jiàn)的癥狀有精神緊張、神經(jīng)過(guò)敏、煩躁易怒或優(yōu)郁、全身無(wú)力、容易疲乏、失眠、頭痛、思想不集中等。
建議：月經(jīng)周期前留意勞逸結(jié)合，避免精神過(guò)分緊張，少吃鹽，呆以防范和減輕癥狀

指導(dǎo)意見(jiàn)：婦科炎癥，精神心理因素，子宮內(nèi)膜病變，早孕因素，激素異常都可以導(dǎo)致月經(jīng)延遲。具體需要通過(guò)婦科彩超，激素等的檢查明確實(shí)際的病因，針對(duì)性調(diào)治